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美國(guó)移民生活：一日三餐與中國(guó)的異同

2014-01-07 ● 移民美國(guó)美國(guó)移民生活

　　國(guó)人移民到美國(guó)，在生活細(xì)節(jié)上需要很注意，美國(guó)移民生活跟中國(guó)飲食生活有很大差別。早餐時(shí)間，通常在8時(shí)，形式較為簡(jiǎn)單，烤面包、麥片及咖啡，炒或煮雞蛋、香腸、油炸土豆片、薄煎餅、果子凍、烤面包、松餅、桔子汁以及咖啡等。
　　

　　午餐時(shí)間通常在正午12時(shí)至1時(shí)，有的時(shí)候還會(huì)再遲一點(diǎn)。午餐也對(duì)比簡(jiǎn)單。許多下班、上學(xué)人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買(mǎi)快餐，想知道美國(guó)的飲食習(xí)慣。食物形式經(jīng)常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。晚餐是美國(guó)人較為提神的一餐，在傍晚6時(shí)左右起頭，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，是健康的飲食習(xí)慣。主食有米飯或面條等。
　　美國(guó)飲食努力的進(jìn)展方向是向速食進(jìn)展，他們的蔬菜大都生吃，養(yǎng)分不會(huì)喪失，更要緊的是省時(shí)間，如今他們還竭力倡議把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點(diǎn)時(shí)間也擠進(jìn)去作為它用。美國(guó)人簡(jiǎn)單、便利、提神養(yǎng)分搭配的飲食方式，是一大特色。
　　美國(guó)人在吃主食之前，一般都要吃一盤(pán)色拉。炸蘑菇和炸洋蔥圈可作為開(kāi)胃食品，牛排、豬排和雞(腿)為主食，龍蝦、貝殼類(lèi)動(dòng)物以及各種魚(yú)類(lèi)，甚至包括淡水魚(yú)被統(tǒng)稱(chēng)為海鮮。炸土豆條則是深受人們喜愛(ài)且?guī)缀醭闪吮夭豢缮俚氖澄铩?br /> 　　美國(guó)的稍有教養(yǎng)一些的家庭，非常注重科學(xué)飲食。這大概是因?yàn)樗麄兎浅Ｗ⒅赝獗砻溃瑳Q不允許自己發(fā)胖。如果說(shuō)從人的外表身材就可以看得出美國(guó)人所處的階層，興許有點(diǎn)夸張，但也多半屬實(shí)。
　　留學(xué)專(zhuān)家表示，美國(guó)的飲食文化還是很發(fā)達(dá)，只是不太和我們中國(guó)人的胃口。大城市的中餐館還是有很多地道的，但在外州地區(qū)，名副其實(shí)的中餐，只有靠自己了。